Branched Chain Aminosäuren (BCAA) Kapseln

Was sind Branched Chain Aminosäuren (BCAA)?

BCAAs sind essentielle Aminosäuren und werden als Filialchain-Aminosäuren bezeichnet, da sie eine chemische Struktur haben, die sie von der übrigen essentiellen Aminosäurenfamilie trennt.Die BCAA-Werte bilden bis zu 40% des gesamten Körperproteins und stellen rund 15 bis 25 Prozent der gesamten Proteinzufuhr dar.BCAA finden sich in ihren größten natürlichen Mengen in Produkten wie rotem Fleisch und vielen Arten von Milchprodukten.

3 Wesentliche Aminosäuren

• Leucin ist das Produkt der Proteinhydrolyse durch verschiedene Enzyme in der Bauchspeicheldrüse.
• Isoleucin fördert die Erzeugung und den Umlauf von Energie im ganzen Körper.«[6]
• Valin ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Struktur verschiedener Proteine, in die es eingebaut wurde.

Vorteile

BCAAs werden häufig von Athleten und Bodybuildern als Muskelaufbau und Ausdauerergänzungsmittel eingenommen.BCAAs arbeiten mit Proteinen zusammen, um die Festigkeit im Bereich der Kompilation zu verbessern und die Muskelwiedergewinnung nach einem anstrengenden Training zu unterstützen.

BCAAs können auch helfen, gesunde Blutzuckerspiegel zu unterstützen, gesundes Gewicht zu erhalten und Körperfett zu reduzieren und die Leber zu unterstützen

• Hilft Muskelkraft zu stärken & Ausdauer
• Unterstützt die Muskelwiederherstellung
• Kann gesunde Blutzuckerspiegel unterstützen
• Fördert gesundes Gewicht
• Hilft, Körperfett zu reduzieren
• Unterstützt die Leber

Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht ausgewertet.Dieses Arzneimittel ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

Beilage Fakten

Sonstige Zutaten: Lecithin (0.3~1%), Mais

Frei von: Zucker, Soja, Milchprodukte, Hefe, Gluten, Mais und Zusatzstoffe.

Anfahrt:: deckungs1600;Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie drei Kapseln täglich ein.Individuelle Bedürfnisse variieren.Für beste Ergebnisse, verwenden Sie vor dem Training.

Dosierung & Nebenwirkungen

Serving Size & Timing

Eine einzige Portion BCAA-Supplement sind drei Kapseln, die je nach beabsichtigter Wirkung dreimal täglich verabreicht werden (mehr oder weniger).Je athletisch geneigter wird in der Regel mehr als dies verwenden, aber jede Abweichung von der vorgeschlagenen Dienstgröße sollte vorher mit einem Arzt besprochen werden.

Diese Ergänzung sollte 30 Minuten vor jeder Übung oder 30 Minuten danach verbraucht werden.Die Einnahme mit einer Mahlzeit ist in der Regel vorzuziehen, da es helfen kann, alle Übelkeit, die mit der Einnahme der Ergänzung kommen zu beruhigen.

KONZENTRATION DER BCAAS

Die Mischung aus Inhaltsstoffen, die in BCAAs am wirksamsten sind, ist eine Mischung aus 2:1:1 von Leucine, Isoleucin und Valin.Das bedeutet, dass ein 1,5-Gramm BCAAs 750mg Leucin und 375mg von jedem Isoleucin und Valin enthält.Supplements sollten in einem trockenen, kühlen und lichtfernen Bereich gelagert werden.

BCAAs haben einen körnigen Look und eine weiße Färbung.Sie sind bitter im Geschmack und völlig unlöslich.Das Pulver kann effektiv durch Besprengen auf einer Mahlzeit verabreicht werden, aber da es so bitter ist, ist die häufigste Vorliebe, die Ergänzung in eine Art Smoothie oder Fruchtpüree zu mischen.

SIDE AUSWIRKUNGEN DER BCAA

Personen, die BCAAs in ihr System zu schnell einführen, haben über Ermüdung, Muskelstress und Muskelschmerzen berichtet; dies sollte nachlassen, wenn in kleineren Mengen und im Laufe der Zeit eingeführt, anstatt alle auf einmal.Obwohl es keine bekannten Wechselwirkungen mit der Ergänzung, es kann klug sein, zuerst mit einem Arzt zu diskutieren.Dieses Supplement sollte in niedrigeren Dosen eingenommen werden als empfohlen, wenn Leber- und Nierenprobleme von Bedeutung sind.

TIPS

Während der Bewegung ist es üblich, Branch Chain Aminosäuren zusammen mit einem schnell freistehenden Kohlenhydrat wie Dextrose oder Maltodextrin zu konsumieren.Damit soll Müdigkeit vermieden und die sportliche Leistung verbessert werden.BCAAs stapeln sich auch gut mit L-Glutamin: zusammen bilden sie ein unschlagbares MuskelerhaltDuo.

SICHERHEIT

Branch Chain Aminosäuren wurden gut recherchiert und sind eine sichere Ergänzung.Wir verbrauchen sie bereits täglich in unserer natürlichen Ernährung, und es gibt keine bekannte Toxizität von Branch Chain Aminosäuren.Darüber hinaus gibt es keine bekannten Verbote oder Beschränkungen in Bezug auf die Ergänzung mit Branch Chain Aminosäuren.

Das ist ein Kapselprodukt.

Es gibt keine Garantie für spezifische Ergebnisse und die Ergebnisse können variieren.

Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht ausgewertet.Dieses Arzneimittel ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

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